Hej tamo! Kao dobavljač kegel kuglice, imao sam priliku razgovarati s čitavom gomilom žena o tome kako kegelove kuglice rade za različite tipove tijela. Super je zanimljivo vidjeti kako ove male igračke mogu napraviti veliku razliku u životu žena, bez obzira na to kako njihovo tijelo izgleda.
Prvo, brzo razgovarajmo o tome što su Kegelove kuglice. Kegelove kuglice, poznate i kao Ben WA kuglice, male su ponderirane kuglice koje ubacujete u svoju vaginu. Ideja je da kada ih koristite, ugovorite mišiće dna zdjelice kako biste kuglice ostale na mjestu. Ova vježba pomaže u jačanju tih mišića, što može dovesti do bolje kontrole mokraćnog mjehura, intenzivnijih orgazama, pa čak i čvršćeg vaginalnog kanala.
Sada, kopajmo kako ključne kuglice rade na različitim tipovima tijela.
Za atletski tip tijela
Atletske žene obično imaju jake mišiće po cijelom tijelu, uključujući njihov zdjelični pod. Ali to ne znači da ne mogu imati koristi od Kegelovih kuglica. U stvari, ove bi dame mogu otkriti da mogu podnijeti teže kegelove kuglice odmah od šišmiša. Budući da su im mišići već u dobroj formi, korištenje teže kuglice može pružiti dodatni izazov.
Na primjer, našKegel ljubavna igračka za loptu za žene zdjelične vježbe i zatezanjedolazi u različitim utezima. Atletske žene mogu započeti s težim i stvarno gurnuti mišiće zdjelice do krajnjih granica. To im može pomoći da održavaju, pa čak i povećaju snagu tih mišića, što je izvrsno za cjelokupno zdravlje zdjelice.
Druga stvar kod atletskih žena je da su često vrlo u skladu sa svojim tijelima. Navikli su vježbati i obraćati pažnju na to kako se osjećaju njihovi mišići. Dakle, kada koriste kegelove kuglice, brzo mogu primijetiti razliku u snazi mišića i kontroli. Oni također mogu prilagoditi svoje Kegelove vježbe na temelju načina reagiranja njihovog tijela, što je velika prednost.
Za zakrivljeni tip tijela
Zakrivljene žene imaju drugačiji sastav tijela, s više tjelesne masti u određenim područjima. To ne znači da su im mišići dna zdjelice slabiji, ali ponekad može biti malo teže izolirati i raditi te mišiće. Kegelove kuglice mogu biti odličan alat za curvy žene da se usredotoče na svoj zdjelični pod.
NašeVeleprodajna najbolja kineska silikonska kegel vježba kuglice za ženeizrađene su od mekog silikona, što je vrlo ugodno za upotrebu. Ovo je važno za zakrivljene žene koje bi mogle biti malo osjetljivije. Meki materijal omogućuje im da lako umeću kuglice i usredotoče se na ugovaranje mišića zdjeličnih dna bez ikakvih nelagoda.
Također, zakrivljene žene mogu otkriti da im korištenje kegelnih kuglica redovito pomaže u kontroli mokraćnog mjehura. Kako starimo, mišići dna zdjelice mogu oslabiti, a to može dovesti do problema poput inkontinencije mokraće. Ojačavanjem tih mišića s kegelovim kuglicama, zakrivljene žene mogu smanjiti rizik od ovih problema i osjećati se sigurnije u svoj svakodnevni život.
Za sitni tip tijela
Petitne žene često imaju manja zdjelična područja, tako da će im možda trebati kegelove kuglice koje su manje veličine. NašeNajbolji silikonski daljinski upravljač vibrirajući igrački kegel kuglični proizvodDolazi u kompaktnoj veličini koja je savršena za sitne žene. Manja veličina olakšava umetanje i upotrebu, a još uvijek može pružiti učinkovitu vježbu za mišiće dna zdjelice.
Petitne žene također bi mogle otkriti da je vibrirajuća značajka ove kegelove kuglice zaista korisna. Vibracije mogu stimulirati mišiće zdjelice, olakšavajući ih i opuštanje. To može biti posebno korisno za žene koje su nove u Kegelovim vježbama ili koje teško osjećaju svoje mišiće zdjelice.
Osim toga, korištenje kegelnih kuglica može pomoći sitnim ženama da poboljšaju svoje seksualno zdravlje. Snažni mišići dna zdjelice mogu dovesti do intenzivnijih orgazama, što može poboljšati njihova seksualna iskustva. Iako imaju manji tip tijela, još uvijek mogu puno toga dobiti od korištenja kegelnih kuglica.
Za tip tijela plus veličine
Žene plus veličine mogu se suočiti s nekim jedinstvenim izazovima kada je riječ o zdravlju dna zdjelice. Dodatna težina može vršiti veći pritisak na mišiće zdjelice, što može dovesti do slabosti s vremenom. Kegelove kuglice mogu biti sjajno rješenje za to.
AKegel ljubavna igračka za loptu za žene zdjelične vježbe i zatezanjemogu pomoći ženama plus veličine jačanja mišića dna zdjelice i smanjiti pritisak na te mišiće. Redovito koristeći kuglice, oni mogu poboljšati kontrolu mokraćnog mjehura i smanjiti rizik od prolapsa zdjeličnih organa, što je čest problem ženama plus-size.
Također, žene plus veličine često imaju puno samopouzdanja i pozitivnog stava. Ne boje se isprobati nove stvari kako bi poboljšali svoje zdravlje. Korištenje Kegel kuglica samo je još jedan način da preuzmu kontrolu nad svojim zdjeličnim zdravljem i osjećaju se dobro u sebi.
Opći savjeti za korištenje kegelnih kuglica
Bez obzira na to što je vaš tip tijela, postoje neki opći savjeti za korištenje kegelnih kuglica. Prvo, započnite sporo. Ne pokušavajte odmah koristiti najteže kuglice. Započnite s lakšim kuglicama i postupno povećavajte težinu kako vaši mišići ojačaju.
Drugo, obavezno redovito očistite svoje kuglice. To pomaže u sprječavanju infekcija i održava kuglice u dobrom stanju. Možete ih koristiti blagi sapun i vodu.
Napokon, budite dosljedni. Kegelove vježbe su poput bilo kojeg drugog treninga. Morate ih redovito raditi da biste vidjeli rezultate. Pokušajte koristiti svoje ključne kuglice nekoliko minuta svaki dan i počet ćete primjećivati razliku u snazi dna zdjelice.
Zašto odabrati naše kegel kuglice?
Kao dobavljač kegel lopte, stvarno sam ponosan na proizvode koje nudimo. Naše kegelove kuglice izrađene su od visokokvalitetnih materijala, poput silikona, koji je siguran i ugodan za upotrebu. Dolaze u različitim veličinama i utezima, tako da možete pronaći savršeni za svoj tip tijela.
Također nudimo širok spektar značajki, poput vibriranja kuglica kegela i mogućnosti daljinskog upravljanja. Ove značajke mogu učiniti vaše Kegel vježbe zabavnije i učinkovitije.
Ako ste zainteresirani za isprobavanje naših Kegel kuglica ili ako imate bilo kakvih pitanja o tome kako rade za različite tipove tijela, volio bih čuti vas. Tu smo da vam pomognemo poboljšati zdravlje zdjelice i osjećati se sjajno u sebi. Bez obzira jeste li pojedinac koji traži osobni kegel loptu ili posao zainteresiran za veleprodajne mogućnosti, možemo surađivati s vama. Samo se obratite nama kako bismo započeli razgovor o kupnji i pronašli najbolje rješenje za vaše potrebe.
Reference
- Američko uroginekološko društvo. (ND). Trening mišića na zdjelici. Preuzeto s [URL web stranice AUS]
- Klinika Mayo. (2023). Kegelove vježbe: Ojačajte mišiće dna zdjelice. Preuzeto s [URL web stranice Mayo Clinic]
