Hej tamo! Kao dobavljač kegel kuglice, često me pitaju kako se kegelove kuglice slažu s vaginalnim konusima. Dakle, mislio sam da ću se zaroniti u ovu temu i razbiti je za vas.
Započnimo s brzim uvodom u to što su ove stvari. Kegelove kuglice, poznate i kao Ben WA kuglice, male su ponderirane kuglice koje ubacujete u svoju vaginu. Dizajnirani su kako bi pomogli u jačanju mišića dna zdjelice. S druge strane, vaginalni konusi su uređaji u obliku konusa, obično izrađeni od plastike ili silikona, koji dolaze u različitim utezima. Također ih umeću u vaginu kako biste razradili iste mišiće zdjelice.
Kako rade
Kada je u pitanju korištenje kegelnih kuglica, umetnete ih u vaginu, a zatim koristite mišiće zdjeličnog dna kako biste ih držali na mjestu. Dok hodate, krećete se ili obavljate svoje svakodnevne aktivnosti, mišići moraju neprestano raditi kako bi kuglice ne pale. Ovaj stalni angažman pomaže u jačanju dna zdjelice s vremenom. Neke kegelove kuglice čak i vibriraju, što može dodati dodatnu razinu stimulacije i učiniti vježbu zabavnijom. Možete provjeritiVježbajte utege ben wa kuglice ženske vaginalne kegel kugliceZa neke sjajne mogućnosti.
Vaginalni konusi djeluju na sličan način. Započinjete s najlakšim konusom i umetnite ga. Zatim ga pokušate držati za postavljeno razdoblje, obično nekoliko minuta. Kako vaši mišići postaju jači, prelazite na teže konuse. Ideja je da sve veća težina izaziva mišiće dna zdjelice, čineći ih jačim i toniranim.
Učinkovitost
I kegelove kuglice i vaginalni konusi mogu biti učinkoviti za jačanje dna zdjelice. Ali učinkovitost može varirati od osobe do osobe. Neke žene smatraju da je kegelove kuglice prikladnije jer ih se tijekom dana može diskretno koristiti. Možete krenuti u svoju uobičajenu rutinu dok još uvijek vježbate za dno zdjelice. Na primjer, možete ih nositi tijekom obavljanja kućanskih poslova ili vođenja naloga.
S druge strane, vaginalni konusi su više posvećena vježba. Morate izdvojiti određeno vrijeme da ih koristite, obično ležeći ili sjedeći u opuštenom položaju. To može biti nedostatak nekih žena koje imaju užurbane rasporede. Međutim, strukturirani pristup korištenju vaginalnih konusa mogao bi biti koristan za one kojima je potreban režijski plan vježbanja.
Ako tražite ključne kuglice koje također mogu poboljšati seksualno zadovoljstvo,Mišići podova zdjelice vježbaju kegel kuglice za žensku seksualno zadovoljstvosu odličan izbor. Oni mogu pomoći u poboljšanju kontrole mišića, što može dovesti do boljih orgazama i zadovoljavajućih seksualnih iskustava.
Jednostavnost upotrebe
Kegelove kuglice općenito je lako umetnuti i ukloniti. Većina njih dolazi s vrpcom za pretraživanje, što ih čini jednostavno izvaditi ih kad završite. Također su mali i prenosivi, tako da ih možete nositi sa sobom gdje god krenete.
Vaginalni konusi mogu biti malo zamršeniji za umetanje, posebno one teže. Morate biti sigurni da ih pravilno umeću kako biste maksimalno iskoristili vježbu. A budući da su u obliku konusa, možda će se osjećati malo drugačije unutar vagine u usporedbi s kegelovim kuglicama. Ali jednom kad to visete, nije ih previše teško koristiti.
Udobnost
Udobnost je važan čimbenik kada je u pitanju upotreba ovih uređaja. Kegelove kuglice obično su glatke i izrađene od tijela - sigurnih materijala poput silikona. Oni mogu biti prilično ugodni za nošenje, pogotovo ako odaberete pravu veličinu i težinu. Međutim, ako su kuglice preteške ili prevelike, mogu uzrokovati nelagodu.
Vaginalni konusi dizajnirani su tako da se čvrsto uklapaju u vaginu, ali neke bi ih žene mogle smatrati malo glomaznim ili neugodnim, pogotovo kada su prvi put započeli. Ključno je započeti s najlakšim konusom i postupno se kretati prema gore kako vaši mišići ojačaju.
Koštati
U pogledu troškova, kegelove kuglice mogu se kretati od relativno jeftinih do više vrhunskih modela. Osnovne kegelove kuglice možete pronaći po razumnoj cijeni, a one često dolaze u setovima. Neke od naprednijih vibrirajućih kegelnih kuglica možda su pomalo cjenovnije, ali nude dodatne značajke.
Vaginalni konusi također dolaze u različitim rasponima cijena. Setovi obično uključuju više konusa različitih utega, tako da dobivate sveobuhvatniji paket. Međutim, općenito, troškovi vaginalnih konusa mogu biti malo veći u usporedbi s osnovnim kegelnim kuglicama.
Sigurnost
I Kegelove kuglice i vaginalni stožci općenito su sigurni za upotrebu sve dok slijedite upute. Važno ih je pravilno očistiti prije i nakon svake uporabe kako bi se spriječile infekcije. Obavezno odaberite proizvode koji su izrađeni od sigurnih materijala.
Ako imate bilo kakvih zdravstvenih stanja ili nedoumica, uvijek je dobra ideja konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što koristite kegelove kuglice ili vaginalne konuse. Na primjer, ako ste nedavno rodili ili imali operaciju zdjelice, možda ćete trebati pričekati određeno razdoblje prije nego što započnete ove vježbe.
Koji biste trebali odabrati?
Dakle, koji je za vas bolji? Pa, to ovisi o vašim osobnim sklonostima i načinu života. Ako tražite prikladan, diskretan način vježbanja zdjeličnog dna tijekom dana, Kegelove kuglice možda će biti put. Možete započeti sDaljinski upravljač vibrira vježbu kegel ben wa loptice za početnikeAko ste novi u ovome.
Ako više volite strukturiraniju, namjensku rutinu vježbanja i ne smeta vam izdvajanje nekog dana, vaginalni konusi bi mogli biti dobra opcija.
Kao dobavljač kegel lopte, vjerujem da kegel lopte nude puno prednosti. Oni nisu sjajni samo za zdravlje zdjelice, već mogu poboljšati i seksualno zadovoljstvo. I s toliko različitih vrsta i stilova, sigurno ćete pronaći savršen set za vas.
Ako ste zainteresirani za kupnju Kegel kuglica ili imate bilo kakvih pitanja o njima, slobodno se obratite. Ovdje sam da vam pomognem da napravite najbolji izbor za zdravlje dna zdjelice. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni korisnik, mogu vam pružiti sve potrebne informacije. Započnimo razgovor i vidimo kako ključne kuglice mogu poboljšati vaš život!
Reference
- Američko uroginekološko društvo. (20xx). Trening mišića na zdjelici.
- Časopis za seksualnu medicinu. (20xx). Utjecaj vježbi zdjeličnih dna na seksualnu funkciju.
