Pokušaj začeća za mnoge je žene uzbudljivo, a ponekad i nervozno vrijeme. U ovom ste razdoblju vjerojatno bombardirani s milijun različitih savjeta o tome što učiniti, a što ne. Jedna stvar koja bi se mogla pojaviti u vašem istraživanju su Kegelove vježbe, a s tim i ideja o korištenju Kegelovih loptica. Dakle, veliko pitanje je: mogu li koristiti Kegelove kuglice ako pokušavam zatrudnjeti?
Počnimo s razumijevanjem što su Kegelove lopte. Kegelove kuglice, poznate i kao Ben-Wa kuglice, mali su utezi koje stavljate u vaginu. Osmišljeni su za jačanje mišića dna zdjelice. Kada kontrahujete ove mišiće kako biste zadržali lopte na mjestu, to je kao da ih malo vježbate. To može imati niz prednosti, poput poboljšanja kontrole mjehura, povećanja seksualnog užitka, pa čak i olakšavanja poroda i oporavka.
Sada, natrag na glavno pitanje. Kratak odgovor je da, u većini slučajeva možete koristiti Kegelove loptice dok pokušavate zatrudnjeti. Jačanje mišića dna zdjelice zapravo može biti dobra stvar kada planirate imati dijete. Snažni mišići dna zdjelice mogu podupirati rastuću maternicu tijekom trudnoće i pomoći pri guranju tijekom poroda.
Ali morate imati na umu nekoliko stvari. Prije svega, provjerite koristite li Kegelove kuglice ispravno. Ako ih umetnete prenaglo ili ih koristite na način koji uzrokuje nelagodu, to potencijalno može dovesti do problema. Ne želite uzrokovati iritaciju ili oštećenje vaginalnog tkiva, pogotovo kada pokušavate stvoriti zdravo okruženje za oplođeno jajašce.
Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir je higijena. Budući da Kegelove lopte ulaze u vaše tijelo, vrlo je važno održavati ih čistima. Prije i nakon svake upotrebe temeljito ih operite blagim sapunom bez mirisa i toplom vodom. To pomaže spriječiti bilo kakve infekcije koje bi mogle utjecati na vaše šanse za trudnoću.
Razgovarajmo o različitim vrstama Kegelovih loptica. Imamo nekoliko sjajnih opcija dostupnih na našoj stranici. Na primjer,Medicinske silikonske pametne Kegelove lopte za vježbanje dna zdjelice. Izrađeni su od medicinskog silikona koji je siguran i hipoalergen. Otežani dizajn omogućuje vam postupno povećavanje intenziteta Kegelovih vježbi kako mišići dna zdjelice jačaju.
Ako imate ograničen budžet, pogledajteNajbolje jeftine kineske vježbe Ben Wa Kegelove lopte za užitak. Samo zato što su pristupačni ne znači da nisu učinkoviti. Izvrsna su opcija za žene koje žele početi jačati svoje mišiće dna zdjelice, a da pritom ne izgube novac.
A za one koji žele malo više uzbuđenja, imamoIgračka s daljinskim upravljačem Vibration Jumping Egg Kegel Balls. Ove lopte ne samo da pomažu u vježbama dna zdjelice, već također pružaju zabavno i poticajno iskustvo. Značajka vibracije može dodati dodatni element užitka i učiniti vašu Kegelovu rutinu ugodnijom.
Također je važno napomenuti da iako Kegelove loptice mogu biti izvrstan dodatak vašoj rutini prije trudnoće, one nisu čarobno rješenje. I dalje morate voditi računa o svom cjelokupnom zdravlju. To znači uravnoteženu prehranu, dovoljno sna i upravljanje stresom. Svi ti čimbenici igraju važnu ulogu u vašoj plodnosti.
Neke žene bi mogle biti zabrinute da bi korištenje Kegelovih loptica moglo na neki način ometati spermu u dolasku do jajašca. Ali nema znanstvenih dokaza koji bi sugerirali da je to slučaj. Sve dok loptice koristite ispravno i ne oštećujete svoje reproduktivne organe, one ne bi trebale imati negativan utjecaj na vašu plodnost.
Međutim, ako imate bilo kakvo zdravstveno stanje, poput upalne bolesti zdjelice ili endometrioze, bilo bi dobro razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe Kegelovih loptica. Oni vam mogu dati personalizirani savjet na temelju vaše specifične situacije.
Zaključno, korištenje Kegelovih loptica tijekom pokušaja začeća može biti pametan potez. Oni vam mogu pomoći u jačanju mišića dna zdjelice, što može biti korisno tijekom trudnoće i poroda. Samo se pobrinite da ih pravilno koristite, održavate čistima i brinete o svom cjelokupnom zdravlju.
Ako ste zainteresirani za kupnju Kegelovih loptica za svoju rutinu prije trudnoće, voljeli bismo čuti vaše mišljenje. Mi smo vodeći dobavljač Kegelovih loptica i predani smo pružanju visokokvalitetnih proizvoda po pristupačnim cijenama. Bilo da ste prvi korisnik ili želite nadograditi svoje trenutne Kegelove lopte, imamo savršenu opciju za vas. Kontaktirajte nas da započnemo raspravu o nabavi i učinimo prvi korak prema jačem dnu zdjelice i zdravijoj trudnoći.
Reference
- Američki koledž opstetričara i ginekologa. (Godina). Vježbe za treniranje mišića dna zdjelice (Kegelove vježbe).
- Klinika Mayo. (Godina). Kegelove vježbe: Vodič korak po korak.
