Masturbacija-bez ruku jedna je od onih tema o kojima ljudi tiho tragaju, ali rijetko govore. Možda ste naletjeli na tu ideju u temi na forumu, čuli partnera kako ju spominje ili ste se jednostavno zapitali što bi se dogodilo da se prestanete oslanjati na istu ručnu rutinu koju ste koristili od tinejdžerske dobi. Što god vas dovelo ovamo, zanimljivost vrijedi pratiti.
No, postavimo pravo očekivanje unaprijed: ovo nije neka tajna "napredna" tehnika koja otključava bolje orgazme. Za neke se ljude stimulacija-bez ruku pokazala duboko opuštajućom, pa čak i otkrivajućom. Za druge, to ostaje zanimljivost koja nikad ne dođe do izražaja. Oba ishoda su potpuno u redu. PremaVodič za planirano roditeljstvo o masturbaciji, ne postoji jedan "ispravan" način da iskusite vlastito-zadovoljstvo - najbolja metoda je ono što se vama čini sigurnim i ugodnim.
Ono što će ovaj vodič učiniti drugačije od drugih je specifično. Razdvojit ćemo tehnike prema vrsti tijela, podijeliti konkretne pojedinosti o pozicioniranju koje zapravo možete isprobati večeras, pozabaviti se pravim razlozima frustracije ljudi i uputiti vas na proizvode koji doista odgovaraju-slobodnom istraživanju -, a ne samo onome što je u trendu na društvenim mrežama.
Što zapravo znači "hands{0}}masturbacija"?
U svojoj srži, masturbacija-bez ruku znači doživljavanje seksualnog užitka bez oslanjanja na kontinuiranu ručnu stimulaciju rukom. Obratite pažnju na riječ "kontinuirano". Vrlo malo ljudi postiže 100% handsfree-sesiju od prve sekunde. U praksi, većina nakratko koristi ruke - kako bi postavila igračku, nanijela lubrikant ili izgradila početno uzbuđenje -, a zatim prijeđe u pasivnije iskustvo.
Razmišljajte o tome manje kao o krutom pravilu, a više kao o spektru. S jedne strane, imate čisto-tjelesne metode poputzahvaćanje dna zdjelicei brušenje. S druge strane, imate motorizirane igračke koje obavljaju većinu posla nakon što ih postavite. Većina ljudi sleti negdje između.
Žalba varira. Neki ljudi smatraju da im uklanjanje "rada" ručne stimulacije omogućuje da se dublje opuste u osjećaj - što je potkrijepljeno istraživanjem uzbuđenja i kognitivnog opterećenja odMeđunarodno društvo za seksualnu medicinu. Drugi vole osjećaj predaje. A za ljude s kroničnom boli, umorom, ograničenom pokretljivošću ili problemima s ponavljajućim naporima, metode bez upotrebe ruku mogu biti istinski praktične, a ne samo novost.
Zašto je vaš tip tijela važniji od tehnike
Većina vodiča o ovoj temi smatra-masturbaciju bez korištenja ruku rodno-neutralnom, i iako to zvuči uključivo, zapravo stvara problem: savjet postaje previše nejasan da bi bio koristan. Realnost je da anatomija vulve, anatomija penisa i anatomija prostate reagiraju na različite vrste stimulacije, a kako izgleda "-free" značajno će se razlikovati ovisno o vašem tijelu.
Za vlasnike vulve
Klitoris - posebno vanjski glavić - središnji je dio većine ruku-slobodnih pristupa za vlasnike vulve. Istraživanje objavljeno uČasopis seksualne medicineje otkrio da oko 73% žena navodi da im je potrebna stimulacija klitorisa kako bi postigle orgazam. To znači-da su metode bez upotrebe ruku koje isporučuju dosljedan vanjski pritisak ili vibracije obično najučinkovitije.
Točnije, brušenje o čvrsti jastuk ili smotanu-deku cilja područje klitorisa kroz tkaninu.Nosivi mini vibratorikoji se ugura u donje rublje može održavati kontakt s klitorisom bez uplitanja ruku. Voda iz odvojive glave tuša pruža kontinuiranu stimulaciju podesive jačine. I za unutarnju stimulaciju, zakrivljenasilikonski vibratoripostavljen uz jastuk ili madrac može ostati na mjestu dok ljuljate bokovima.
Najčešća pogreška vlasnika vulve s-slobodnim metodama je nedovoljno uzbuđenje prije. Tkivo klitorisa postaje napunjeno tijekom uzbuđenja, što ga čini mnogo osjetljivijim na neizravni pritisak. Uletjeti u hands{3}}free postavljanje prije nego što ste stvarno uključeni je kao da pokušavate ugoditi radio koji nije priključen.
Za vlasnike penisa
Stimulacija-bez ruku za vlasnike penisa obično se oslanja na ograđivanje, usisavanje, vibraciju ili stimulaciju prostate. Izazov je u tome što većina stimulacija penisa zahtijeva pokrete naprijed--nazad koji tradicionalno zahtijevaju sudjelovanje ruke.
Ovdje jeautomatske čašice za masturbacijupostaju istinski korisni - mehanički ponavljaju pokrete milovanja. Fiksne-postavke položaja (pričvršćivanje rukavca između madraca i opruge, na primjer) omogućuju guranje bez ruku. I masaža prostate vibriranjemanalne igračkemože proizvesti intenzivan osjećaj-slobodnih ruku za one koji su mu otvoreni, budući da prostata dobro reagira na dosljedan ritmički pritisak.
Konkretan savjet koji mnogi vodiči preskaču:pijetlovi prstenovimože pomoći u održavanju nadutosti tijekom sporijih pristupa-slobodnim rukama. Kada je stimulacija manje intenzivna od one na koju ste navikli, prsten pomaže u održavanju protoka krvi tamo gdje treba biti, kupujući vrijeme za stvaranje suptilnijih osjećaja.
Za svakoga: angažman dna zdjelice
Bez obzira na tip tijela, mišići dna zdjelice igraju nedovoljno cijenjenu ulogu u-zadovoljstvu slobodnim rukama. Ti se mišići ritmički kontrahiraju tijekom orgazma, a njihovo namjerno uključivanje tijekom uzbuđenja može pojačati osjet. Ovo nije ezoterično - to je ista mišićna skupina na koju ciljateKegelove kuglicei vježbe kojeKlinika Cleveland preporučujeza seksualnu funkciju i zdravlje zdjelice.
Pokušajte s polaganim stezanjem-i-otpuštanjem tijekom sljedeće sesije, čak i ručno. Ako primijetite da stiskanje pojačava osjećaj, imate dobar potencijal za-metode-bez upotrebe ruku.
Četiri puta do zadovoljstva-bez ruku (rangirano prema pristupačnosti)
1. Metode-temeljene na okolišu: jastuci, voda i površine
Ovo je najlakša početna točka jer ne zahtijevaju ništa što već ne posjedujete.
Brušenje jastuka:Stavite čvrsti jastuk između nogu dok ležite licem prema dolje. Polako ljuljajte bokovima. Ključni detalj koji većini ljudi nedostaje je čvrstoća jastuka - mekani jastuk se previše sabija da bi stvorio značajan pritisak. Gušći jastuk, presavijeni ručnik na vrhu jastuka ili čak rukohvat kauča mogu biti bolji. Prilagodite kut kukova dok pritisak ne dođe u pravu točku, a zatim se usredotočite na ritam, a ne na brzinu.
Stimulacija vode:Odvojiva glava tuša ovdje je klasični alat. Radije težite širokom, umjerenom mlazu nego najintenzivnijem mlazu. Započnite usmjeravanjem vode na unutarnju stranu bedara i okolno područje prije nego što se izravno usredotočite na genitalije. Temperatura je važna - topla voda povećava protok krvi, ali prevruća će biti neugodna. U početku držite udaljenost od nekoliko inča i približavajte se kako se vaše tijelo prilagođava.
Rub madraca:Ležanje licem prema dolje na rubu kreveta i pritiskanje na čvrstu stranu može stvoriti koncentrirani pritisak. Ovo posebno dobro funkcionira za vlasnice vulve koje uživaju u vanjskoj stimulaciji klitorisa.
2. Metode-temeljene na tijelu: kontrola mišića i disanje
Ovo je najsuptilniji pristup, i iskreno, ne radi svima. Ali za ljude koji uživaju u sporom uzbuđenju i svjesnosti tijela, to može biti duboko zadovoljavajuće.
Tehnika kombinira tri elementa: ritmičke kontrakcije dna zdjelice, duboko trbušno disanje i usmjerenu pozornost na osjet. Polako udahnite dok opuštate dno zdjelice, zatim izdahnite dok se stežete. Neki ljudi dodaju blagi pritisak na bedra ili suptilno ljuljanje kukovima.
Jedna stvar koja se gubi u većini vodiča: ova metoda najbolje funkcionira kada ste već značajno uzbuđeni. To je tehnika "posljednje milje", a ne hladni start. Mnogi ljudi to pokušavaju ležeći u krevetu potpuno opušteni, ali ne i uzbuđeni, ne osjećaju ništa i zaključuju da njihovo tijelo to ne može. Umjesto toga, pokušajte nakon 10-15 minuta bilo čega što vas inače uzbuđuje.
3. Metode-potpomognute igračkama
Igračke dizajnirane za-slobodnu upotrebu rješavaju najveći mehanički izazov: održavanje dosljedne stimulacije bez stalnog premještanja.
Nosivi vibratori:Oni stoje uz tijelo (obično preko klitorisa ili perineuma) i ostaju na mjestu s donjim rubljem ili konturom tijela.Modeli s-daljinskim upravljanjemomogućuju vam promjenu uzoraka bez posezanja prema dolje. Najvažniji čimbenik nije intenzitet vibracije - nego je prikladan. Igračka koja se pomiče svaki put kad se pomaknete frustrirat će vas bez obzira na to koliko postavki ima.
Vakumski-dildoi i igračke-fiksnog položaja: A vakuum-dildopričvršćen na glatku površinu omogućuje kontrolu prodiranja samo pokretom tijela. Površina mora biti čista, glatka i ne-porozna za dobro usisavanje. Podovi od pločica, rubovi kade i glatki stolci rade; teksturirani zidovi i tkanina ne.
Masažeri za prostatu i vibrirajuće analne igračke:Mnogivibrirajući čepoviposebno su oblikovani da se naslanjaju na prostatu i pružaju postojanu stimulaciju. Nakon umetanja ne zahtijevaju ručno podešavanje. To su obično među najistinski-dostupnim opcijama bez upotrebe ruku.
Automatski klizači:Za vlasnike penisa, automatski uređaji omogućuju mehaničko milovanje ili usisavanje. Oni mogu varirati od osnovnih vibrirajućih rukava do-uređaja kojima upravlja aplikacija s promjenjivim uzorcima. Prilikom odabira dajte prednost razini buke, lakoći čišćenja i podudara li se uzorak kretanja s onim što vama odgovara - a ne samo marketinški jezik na kutiji.
4. Mješovite metode (najrealističniji pristup)
Evo što iskusni korisnici rijetko govore početnicima: većina "-slobodnih" sesija zapravo su mješovite sesije. Počinjete ručno, gradite uzbuđenje do određenog praga, a zatim prelazite na-metodu bez upotrebe ruku za drugu polovicu.
Ovo nije varanje. Tako djeluje uzbuđenje. Osjetljivost tijela raste kako uzbuđenje raste, što znači da nježnija, neizravna stimulacija postaje učinkovitija kasnije tijekom sesije. Pokušati biti potpuno slobodan-od prve sekunde je kao očekivati da ćete sprintati čim se probudite - tehnički moguće, ali puno teže i manje ugodno nego prvo zagrijavanje.
Pozicioniranje: detalj koji svi podcjenjuju
Kad netko kaže "Pokušao sam-bez ruku i nije išlo", prvo pitanje koje bi seksualni edukator postavio je o pozicioniranju. Promjena od dva{2}} inča u kutu kukova, savijanju koljena ili uzdizanju torza može potpuno promijeniti način na koji stimulacija dolazi do tijela.
Za vanjsku stimulaciju klitorisa:Ležanje licem prema dolje s malim jastukom ispod bokova naginje zdjelicu prema naprijed, pritišćući područje klitorisa čvršće na bilo koju površinu ili igračku koju koristite. Alternativno, ležanje na leđima sa savijenim koljenima i ravnim stopalima, zatim lagano podizanje kukova (nježni položaj mosta), otvara vulvu i čini nosive igračke da sjede sigurnije.
Za unutarnju stimulaciju ili igru prostate:Ležanje na boku s gornjim koljenom privučenim prema prsima mijenja unutarnji kut i može poboljšati kontakt između igračke i prednjeg zida vagine ili prostate. Neki ljudi smatraju da im sjedenje na čvrstoj površini (s igračkom postavljenom ispod) daje najveću kontrolu nad dubinom i kutom.
Za mljevenje:Klečanje iznad jastuka ili opkoračenje naslona za ruke podstavljene stolice daje bokovima puni raspon pokreta. Pogreška koju većina ljudi čini je ležanje ravno i pokušaj mljevenja, što ograničava kretanje kukova i stvara nespretan raspon pokreta.
Praktičan prijedlog: sljedeći put kada budete istraživali, isprobajte istu igračku ili metodu u tri različita položaja. Možda ćete se iznenaditi koliko je drugačije iskustvo jednostavnom promjenom kuta tijela.
Tri faktora koja određuju hoće li "raditi": stabilnost, ritam i uzbuđenje
Stabilnost
Ako vaša igračka stalno klizi, jastuk se stalno sabija ili se vaše tijelo stalno pomiče, vaš živčani sustav troši energiju na korekciju, a ne na zadovoljstvo. Prvo riješite stabilnost. Koristite ne-klizajuće površine. Klinasti jastuci uza zid. Birajte igračke s vakuumskim čašicama ili oblikom-koji odgovara tijelu. Ovo zvuči neseksi i praktično, ali to je jedina najutjecajnija promjena koju većina ljudi može učiniti.
Ritam
Tijelo reagira na ritmičku stimulaciju na bitno drugačiji način nego na nasumičnu ili eskalirajuću stimulaciju. Konzistentan, umjeren ritam daje osjetu vremena da se izgradi i dopušta živčanom sustavu da se "ugodi" umjesto da se neprestano prilagođava. Počnite sporije nego što mislite da trebate. Ako vam se čini da se ništa ne događa, zadržite ritam još dvije minute prije nego što povećate intenzitet. Mnogi ljudi prestanu pušiti neposredno prije nego što nakupljanje dosegne zamjetan prag.
Razina uzbuđenja
Stalno se vraćamo na ovo jer je jako važno. Hands{1}}stimulacija obično je suptilnija od izravnog ručnog kontakta. Za suptilniju stimulaciju potrebno je tijelo koje bolje reagira. Tijelo koje bolje reagira zahtijeva uzbuđenje. Dakle, ako pokušavate -slobodne metode bez prethodnog trošenja vremena na uzbuđenje - kroz fantaziju, audio erotiku, partnerov dodir ili bilo što drugo što vam odgovara - nepotrebno otežavate.
Kada i dalje ne radi: pošteno rješavanje problema
Ako ste pokušali više puta i užitak-free hands-free i dalje vam se čini ravnim, ovo su najčešći razlozi, poredani prema vjerojatnosti:
Niste dovoljno uzbuđeni prije početka.To je razlog za većinu "neuspjeha". Provedite više vremena na zagrijavanju. Ovdje nema prečaca.
Vi nadgledate umjesto da osjećate.Stalno provjeravanje "Radi li već?" uključuje analitički prefrontalni korteks i utišava senzornu obradu o kojoj ovisi zadovoljstvo. Ovo nije popularna psihologija - studije neuroimaginga pokazuju da samo-nadziranje tijekom seksualne aktivnostismanjuje subjektivno uzbuđenje i genitalni odgovor. Pokušajte zatvoriti oči, usredotočiti se na dah ili upotrijebiti zvuk kako biste svoju pažnju zadržali u osjetu, a ne u procjeni.
Vaše pozicioniranje je isključeno.Ponovno -pročitajte gornji odjeljak o pozicioniranju i eksperimentirajte s najmanje tri različita kuta.
Vrsta stimulacije ne odgovara vašem tijelu.Ako obično uživate u preciznoj stimulaciji klitorisa, metoda širokog mljevenja možda neće zadovoljiti. Ako vam je potreban jak pritisak, nježan nosivi vibrator može vam se činiti previše raspršen. Usklađivanje metode s vašim utvrđenim preferencijama je važno - hands-free istraživanje-trebalo bi se promijenitikakostimulacija se isporučuje, a netipstimulacije na koju vaše tijelo reagira.
Vaša očekivanja temelje se na tuđem iskustvu.Online opisi "nevjerojatnih orgazama-slobodnih ruku" predstavljaju pristranost odabira. Ljudi pišu o vrhunskim iskustvima, a ne o tri osrednja pokušaja koja su im prethodila. Usporedba vašeg iskustva s tuđim istaknutim kolutićem uvijek će vas obeshrabriti.
I konačno: sasvim je moguće da masturbacija-bez ruku jednostavno nije vaša preferirana metoda. To je legitimno. Ne odgovara svaka tehnika svakom tijelu i ne postoji hijerarhija "boljih" ili "naprednijih" načina da se iskusi zadovoljstvo.
Odabir prave igračke za-istraživanje bez ruku
Tržište igračaka je golemo, a marketinški jezik osmišljen je tako da sve zvuči bitno. Ovdje je jednostavniji okvir za odabir igračke posebno prikladne za-slobodne ruke.
Postavite si četiri pitanja:
Više volim vanjski pritisak, unutarnji osjet ili oboje?Vanjske preferencije usmjerene su prema nosivim vibratorima ili oblicima-prilagođenim brušenju. Interne preferencije usmjerene su prema zakrivljenim igračkama koje se mogu umetnuti, masažerima za prostatu ili-modelima s vakuumskim čašicama.
Trebam li igračka sama ostati na mjestu?Ako da, potražite vakuumske čašice, nosive dizajne-koje se mogu nositi ili igračke koje se mogu umetnuti s proširenom bazom koje sprječavaju migraciju. Izbjegavajte glatke, ravne oblike koji zahtijevaju stalno mijenjanje položaja ruke.
Koliko je važan tih rad?Ako vam je potrebna diskrecija, provjerite stvarne recenzije korisnika za razinu buke. Tvrdnje proizvođača o "-tihim" motorima često su optimistične.
Je li materijalno tijelo-sigurno?Ovo je važnije od naziva marke ili cijene.Silikon-medicinske kvaliteteje zlatni standard: ne{0}}porozan, hipoalergen, jednostavan za sterilizaciju. Izbjegavajte proizvode od žele gume, PVC-a ili materijala s jakim kemijskim mirisom. Thesastav materijala vaše igračkeizravno utječe i na sigurnost i na dugovječnost.
Sigurnosni podsjetnici koji su zapravo važni
Većina odjeljaka o sigurnosti u člancima poput ovog generički su do te mjere da ih se može zanemariti. Evo onih koji se posebno odnose na upotrebu-bez ruku:
Nemojte ostavljati vibrirajuće igračke da se okreću na jednom mjestu dulje vrijeme.Dugotrajna intenzivna vibracija može uzrokovati privremenu obamrlost. Ako tijekom sesije primijetite smanjenu osjetljivost, pomaknite igračku ili napravite pauzu.
Sve što se umeće analno mora imati proširenu bazu.O tome se-ne može pregovarati. Rektum stvara usisavanje, a predmeti bez mehanizma za vraćanje mogu se zaglaviti. Svaki liječnik hitne pomoći ima svoje priče. Koristite namjenski-analne igračkesamo s prirubnicom ili širokim bazama.
Stimulacija vodom treba biti topla, a ne vruća.Genitalno tkivo osjetljivije je na temperaturu od kože na rukama. Ono što vam se čini "toplo" na zapešću može biti neugodno vruće na genitalijama. Prvo testirajte temperaturu na unutarnjoj strani podlaktice.
Nemojte interno improvizirati s kućanskim predmetima.Krastavci, boce, svijeće i drugi improvizirani predmeti mogu se slomiti, izgubiti ili unijeti bakterije. Thevodič za kupnju sigurnosnih igračakaobjašnjava što tražiti kod-namjenskih proizvoda.
Očistite svoje igračke prije i poslije svake upotrebe.Bakterije se razvijaju u toplim, vlažnim okruženjima.Pravilno čišćenje silikonskih igračakaproduljuje im životni vijek i štiti vaše zdravlje. Blagi sapun i topla voda djeluju za većinu ne-motoriziranih silikonskih igračaka; slijedite upute proizvođača za motorizirane uređaje.
Naknadna njega: pretvaranje svake sesije u učenje
Nakon što vaša sesija završi, odvojite trenutak prije nego nastavite dalje. Ne zato što je naknadna njega moderan koncept, već zato što je praktično korisna za poboljšanje budućih iskustava.
Primijetite što je djelovalo: koji je položaj bio najbolji? Je li određeni ritam ili razina pritiska izazvala najviše osjeta? Je li postojao trenutak u kojem je vaše tijelo jasno reagiralo, čak i ako to nije dovelo do orgazma?
Primijetite što nije uspjelo: je li se igračka stalno pomicala? Jeste li bili rastreseni? Je li stimulacija bila predifuzna ili preintenzivna?
Ova vrsta-odraza niskog tlaka pretvara svaki pokušaj u podatke, a ne test prolaza/pada. Ljudi koji pristupaju masturbaciji-bez ruku sa znatiželjom, a ne pritiskom izvedbe, imaju tendenciju bržeg napredovanja - i usput više uživaju u procesu.
Očistite svoje tijelo i sve proizvode koje ste koristili. Čuvajte igračke na čistom i suhom mjestu, dalje od izravne sunčeve svjetlosti.Evo kratke upute za čišćenje vibratoraako trebaš specifičnosti.
Često postavljana pitanja
Je li normalno ako ne mogu postići orgazam-bez ruku?
Da. Mnogi ljudi uživaju u stimulaciji-bez ruku kao dijelu seanse, a da ona sama po sebi ne uzrokuje orgazam. Orgazam je jedan od mogućih ishoda, a ne jedino mjerilo je li iskustvo bilo vrijedno truda. Računaju se užitak, opuštanje i svijest o tijelu.
Trebam li kupiti igračku da ovo isprobam?
Ne. Jastuci, voda, položaj tijela i angažman mišića su besplatni. Igračke mogu pomoći - posebno u održavanju dosljedne stimulacije -, ali nisu preduvjet. Počnite s onim što imate i odlučite hoće li proizvod dodati nešto značajno.
Je li masturbacija-bez ruku bolja od ručne?
Nijedno nije inherentno "bolje". Različita su to iskustva. Neki ljudi smatraju -slobodne ruke opuštajućim; drugi ih smatraju manje zadovoljavajućim. Theprednostima različitih tehnika masturbacijedolaze iz širenja vaše svijesti o tome na što vaše tijelo reagira, a ne iz zamjene jedne metode drugom.
Može li-masturbacija bez ruku pomoći kod odgođene ejakulacije ili poteškoća s orgazmom?
Ovisi o uzroku. Ako je problem obrazac "mrtvog stiska" (pretjerano čvrsta, brza ručna stimulacija koja s vremenom desenzibilizira tijelo), prebacivanje na nježnije ruke-slobodne metode može pomoći u ponovnom uvježbavanju osjetljivosti. Međutim, stalne poteškoće s orgazmom mogu imati medicinske, hormonalne ili psihološke komponente. Ako je to stalna briga, savjetovanje s pružateljem zdravstvenih usluga ili certificiranim seksualnim terapeutom putem organizacija poputAASECTvrijedi razmotriti.
Što ako mi bude neugodno pokušati ovo?
To je razumljivo i uobičajeno. Istraživanje novih oblika vlasti-zadovoljstva može se činiti ranjivim, osobito ako ste odrasli u okruženju u kojem se o masturbaciji nije otvoreno razgovaralo. Nema ničeg neobičnog ili sramotnog u želji da razumijete reakcije vlastitog tijela. Činjenica da to promišljeno istražujete govori nešto dobro o vašem pristupu.
Ima li položaj tijela doista toliku razliku?
Više nego što većina ljudi očekuje. Mala promjena u kutu kukova, savijanju koljena ili čvrstoći površine može promijeniti stimulaciju od "jedva primjetne" do "istinski ugodne". Ako vam se neka metoda čini ravnom, pokušajte s istim pristupom u najmanje dvije druge pozicije prije nego što odlučite da vam ne odgovara.
Preporučena literatura na ovoj stranici
- Kako odabrati svoj prvi silikonski dildo: vodič za veličinu
- Vodič za mini vibratore: što kupcima nedostaje
- Vodič za tvrdoću po Shoru: odabir prave mekoće za vašu igračku
- Kako pravilno napuniti vibrator
- Vibrator ne radi? Kako to popraviti
Završne misli
Hands{0}}masturbacija nije odredište - to je eksperiment. Neki eksperimenti daju uzbudljive rezultate, a neki vas uče da određeni pristup nije vaša stvar. Oba su važeća.
Ljudi koji najviše uživaju u-istraživanju bez ruku nisu oni s najljepšim igračkama ili "najnaprednijim" tehnikama. Oni su ti koji su sebi dali dopuštenje da budu znatiželjni bez zahtjeva za određenim rezultatom. Vaše tijelo već zna kako doživjeti zadovoljstvo. Pitanje je samo jeste li voljni učiti njegov jezik na malo drugačiji način.
Počnite jednostavno. Ostanite strpljivi. Obratite pozornost na ono što vam tijelo zapravo govori, a ne na ono što mislite da bi trebalo reći.
Medicinski pregledan od strane certificiranog edukatora o seksualnom zdravlju. Zadnje ažuriranje: 2026.
