Bok tamo! Kao dobavljač kegel loptica, dobivam gomilu pitanja od kupaca, a jedno koje se često pojavljuje je: "Mogu li koristiti kegel loptice ako imam vaginalnu infekciju?" To je super važno pitanje, pa hajdemo ga istražiti i saznati što je što.
Prvo, razgovarajmo malo o tome što su kegelove lopte. Za one koji ne znaju, kegelove lopte su mali utezi koje stavljate u vaginu kako biste ojačali mišiće dna zdjelice. Oni su kao mala vježba za vaše donje regije. Možete pronaći različite vrste, poputKegelovi vibratori s loptom upravljani telefonskom aplikacijom, koji dodaju malo zabave vježbi, iliNajbolje jeftine kineske vježbe Ben Wa Kegelove lopte za užitak, što su proračunske opcije. A tu su iUtezi za vježbanje Ben Wa Balls Ženske vaginalne Kegelove lopte, dizajniran posebno za intenzivnije toniranje mišića.
Sada, na glavno pitanje: korištenje kegelovih loptica s vaginalnom infekcijom. Vaginalne infekcije mogu biti uzrokovane hrpom stvari, poput bakterija, gljivica ili drugih patogena. Uobičajene vrste uključuju gljivične infekcije, bakterijsku vaginozu i trihomonijazu. Kada imate infekciju, vaša je vagina u osjetljivom stanju. Sluznica može biti upaljena i može doći do abnormalnog iscjetka, svrbeža ili boli.
Korištenje kegelovih loptica tijekom aktivne vaginalne infekcije općenito je zabranjeno. Evo zašto. Kada umetnete kegelove loptice, unosite predmet u već nadraženo područje. To može dodatno iritirati vaginalnu sluznicu, pogoršavajući simptome. Kuglice također mogu zadržati vlagu i bakterije, stvarajući okruženje u kojem infekcija može još više napredovati. Na primjer, ako imate gljivičnu infekciju, toplo, vlažno okruženje u vagini s postavljenim kegelovim kuglicama može biti kao zabava za gljivicu, omogućujući joj da se brže razmnožava.
Druga briga je rizik od širenja zaraze. Ako se kegelove lopte ne očiste pravilno nakon svake uporabe, bakterije ili gljivice od infekcije mogu se zalijepiti za njih. Zatim, kada ih kasnije ponovno upotrijebite, samo se ponovno zarazite. A ako podijelite svoje kegelove loptice (što, usput rečeno, stvarno ne preporučujem), mogli biste prenijeti infekciju na nekog drugog.
Dakle, što trebate učiniti ako imate vaginalnu infekciju, a koristili ste kegelove loptice? Prvo, odmah prestanite koristiti kegelove kuglice. Važno je svom tijelu dati priliku za ozdravljenje. Zatim posjetite liječnika. Oni mogu dijagnosticirati vrstu infekcije koju imate i propisati odgovarajuće liječenje. To može biti krema protiv gljivica za gljivičnu infekciju ili antibiotici za bakterijsku infekciju.
Nakon što ste završili s liječenjem i liječnik vam sve objasni, možete ponovno početi koristiti svoje Kegelove lopte. Ali prije nego što to učinite, svakako ih temeljito očistite. Za pranje ih možete koristiti blagim sapunom bez mirisa i toplom vodom. Dobro ih isperite i pustite da se potpuno osuše prije spremanja.
Također je dobra ideja da počnete polako. Vaši mišići dna zdjelice možda su malo oslabili tijekom vremena dok niste koristili kegelove lopte. Počnite s najlakšim loptama i radite kratke, nježne vježbe. Postupno povećavajte intenzitet i trajanje treninga kako vaši mišići jačaju.
Sada, znam da bi neki od vas mogli pomisliti: "Ali stvarno želim nastaviti s Kegelovim vježbama tijekom infekcije." Pa, postoji način da to učinite bez korištenja loptica. Možete raditi tradicionalne Kegelove vježbe koje uključuju stiskanje i otpuštanje mišića dna zdjelice. Da biste to učinili, samo se pretvarajte da pokušavate zaustaviti protok urina. Stisnite mišiće nekoliko sekundi, zatim ih opustite. Ponovite ovo nekoliko puta dnevno. To je jednostavan i učinkovit način za održavanje dna zdjelice u formi čak i kada ne možete koristiti kegelove lopte.
Ako ste novi u Kegelovim vježbama, korištenje Kegelovih lopti može biti sjajan način da proces učinite zanimljivijim i učinkovitijim. Oni pružaju otpor, što pomaže vašim mišićima da rade jače. Ali uvijek imajte na umu da ih koristite sigurno i odgovorno.
Kao dobavljač kegel lopti, ovdje sam da vam pomognem da maksimalno iskoristite svoje vježbanje dna zdjelice. Nudimo širok raspon visokokvalitetnih kegel lopti koje odgovaraju različitim potrebama i proračunima. Bilo da ste početnik ili iskusan korisnik, imamo nešto za vas.
Ako ste zainteresirani za kupnju naših kegelovih lopti ili imate pitanja o njihovoj upotrebi, slobodno nam se obratite. Uvijek nam je drago popričati i pomoći vam pronaći savršeni proizvod za vas. Radimo zajedno kako bi vaše dno zdjelice ostalo zdravo i snažno!
Reference:
- Smjernice Američkog koledža opstetričara i ginekologa (ACOG) o vaginalnom zdravlju.
- Medicinska literatura o vježbama mišića dna zdjelice i vaginalnim infekcijama.
